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克己麻辣土豆片,不煎不炒不油炸,健康无增加,赶忙试试这做法

admin 2019-09-07 260人围观 ,发现0个评论

我一向都很喜爱吃马克己麻辣土豆片,不煎不炒不油炸,健康无增加,赶忙试试这做法铃薯。所以,在成都读大学的四年,各种马铃薯没少吃。像街头巷尾及校门口常见的狼牙马铃薯、锅巴马铃薯都没少吃,并且,克己麻辣土豆片,不煎不炒不油炸,健康无增加,赶忙试试这做法各种口味的根本也都尝遍了。后来,我去了别的一个城市作业。吃不到合自己口味的马铃薯黄连素,我就开端自己做。但是,油炸的马铃薯吃得多了,对身体又欠好。

所以克己麻辣土豆片,不煎不炒不油炸,健康无增加,赶忙试试这做法,我便开端测验马铃薯的其他做法。说实话,之前我还不知道,马铃薯还能这么做!那天加完班后,我从一个街头走过,看到有人推着小推车卖各种凉拌菜。摊主是位老大爷,这大晚上的,也不容易。正好我也有点饿了,就走曩昔看了一下。

大爷见有人过来,便开端热心地招待。我一眼就看中了马铃薯片,于是就多要了一些。一称完,大爷就从小推车底下取出各种调料,利索地拌了起来。我还怕欠好吃,成果,拌好后,尝了一片,甘旨极了。带回家后,不到半小时,一大盒凉拌马铃薯片就被我消除了。

后来,我又想买。但由于那是活动货摊,我也再没遇见。所以,后边我就自己试着做。然后,我就自己“研发”出了这款麻辣马铃薯片,养分健康,无增加,吃着还解馋。当然了,做法也是适当简略。喜爱的朋友赶忙试一下吧!

用料

马铃薯 1个/ 盐 适量/

花椒粉 适量/ 鸡精 适量/

辣椒粉 适量/ 植物油 适量/

过程

Step 1

准备好一切资料。马铃薯洗洁净,剥皮。再把盐、花椒粉、鸡精和辣椒粉混合

Step 2

把马铃薯切成片,泡在冷水里,待用

Step 3

锅里倒水,烧开。然后把切好的马铃薯片放进去焯一下,马铃薯片的软硬程度视个人口味而定。喜爱吃软的,焯水的时刻就长一点

Step 4

然后,把马铃薯片捞出,沥干,放在大碗里,再把准备好的调料倒在上面

Step 5

锅里倒油,烧熟,浇在调料上,把调料炝熟,拌匀即可

本文由【吃饱再睡】原创,转载请注明出处。咱们喜爱美食,也乐意与你共享。咱们每日都会推出新的菜谱,喜爱的朋友多多重视哦。总归,你的三餐我管了~

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